今年，“公园20分钟效应”概念在网络平台持续走红。何谓“公园20分钟效应”？刊登在《国际环境健康研究杂志》的研究文章表示：每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐，即便是不做运动，只是每天到公园待上20分钟也能让状态更好。
此图与郭熙的另一副传世名画《窠石平远图》画风和构图极为相似，描绘一河流两岸树色平远的景色。画中之景以河为界可分作前后两部分。
北宋 郭熙窠石平远图绢本设色 120.8×167.7cm 北京故宫博物院藏《窠石平远图》是北宋画家郭熙晚年的巨幅画作，描绘的是北方深秋田野清幽辽阔的景色。画面近景，溪水清浅，岸边岩石裸露，石上杂树一丛，枝干蟠曲，有的叶落殆尽，有的画出老叶，用淡墨渲染。
公元960年，后周军事将领发动陈桥兵变，拥立赵匡胤为帝，改国号为宋，史称北宋。北宋（960-1127年）是中国历史上继五代十国之后的朝代，传九位皇帝，享国167年。与南宋合称宋朝，又称两宋，因皇室姓赵，也称赵宋。
早年似是一位职业道士，没有正式从师学画，靠自己苦心学习钻研，终成一位杰出的画家。曾为御画院艺学，提升到“翰林待诏直长”的画院最高地位。
董源（？－约962年）五代南唐画家。字叔达，江西钟陵（今江西南昌）人，自称“江南人”。事南唐主李璟时任北苑副使，故又称“董北苑”， 南唐亡后入宋。画史上也把董源、范宽、李成称为北宋初年的三大家。宋人称其大设色山水景物富丽，宛有李思训风格。但其最有独创性而且成就最高的是水墨山水。
玩石不久，巧得几方拙石为伴，毕竟是业余选手，咬牙挤出几段文字，不敢称什么文章。范宽 《雪景寒林图》局部细节图 雨点皴代表作品。
师古人 师造化
一长者策杖前行，尾随二童，一负葫芦，一负琴囊，为赴约入山而来，巧妙地组成一幅耐人寻味的隐者生活画面。
阅读此文前，麻烦您点击一下“关注”，方便您进行讨论和分享。此文仅在今日头条发布，任何平台不得搬运，搬运必究文 |以苒Yran编辑 |以苒Yran前言：你有没有注意过，橱柜底部的设计往往被我们忽略。曾经有很多人在装修时忽视了这个细节，原来有这么一个“空格”竟然能带来如此大的便利。
今天是2025年2月5日，星期三，今天是我给卧床四年的父亲调理身体的第十五天，已经调理半个月了，身体状况和精神面貌都有所改善，从第十天开始情况有改善，从那时起排便比较顺畅，积存多年是宿便终于排出来了，口臭减轻了，不然护工姐姐戴口罩喂饭都能闻到臭味，简直无法形容。
路牌是城市中一道别样的风景，分布在青岛城区的石刻老路牌，静静地与外墙建筑融为一体，在岁月的流转中历久弥坚，见证着城市繁华与发展，承载着岛城市民的独家记忆。
文|睿之悦编辑|睿之悦“难以拆开的米面袋子”，“五孔插座往往只能插一个……”在生活中，总有一些物品的使用在无形之中给很多人带来了麻烦。但其实这些物品不是不好用，而是我们没能够找到它们正确的使用方法。那么，这些物品都是什么呢？而它们的正确用法又是怎样的呢？
红树林的神秘动物“招潮蟹”
近来，中国足球界犹如暗潮汹涌，接连爆出的大案让人瞠目结舌。在短短17个小时内，中国足协的反腐行动如破竹之势，一举了三条贪腐“巨鳄”，让人拍手称快。
北京时间1月13日凌晨，西班牙超级杯决赛在沙特进行，皇马和巴萨上演国家德比。开场仅仅2分钟，亚马尔和拉菲尼亚就相继威胁到皇马的球门，库尔图瓦接连做出神勇扑救。
手足口病进入高发期 疾控机构提示做好防控每年的9月至11月都是手足口病的秋季高发期，家长们需引起重视，持续关注孩子是否手、脚、臀等部位出现皮疹，口腔是否出现疱疹……近日，中国疾控中心发布健康提示，提醒手足口病仍在高发期，家长们需关注家中5岁及以下儿童是否出现手足口病典型症状，做好
老张一生节俭持家，身体一直很硬朗，平日里最大的爱好，就是每天早上去公园里和老朋友们一起锻炼身体，他们在公园里下象棋、散步，有时也会做做简单的体操，老张每天都乐在其中。
北京时间1月28号火箭和凯尔特人的常规赛，这场火箭和对手打得非常激烈，首节领先，二三节打完落后，末节还保持交替领先。幸好最后时刻火箭连续打进关键球，让球队维持一个领先的优势，最终114-112险胜了凯尔特人。全场两个人都打出了生涯之夜。
