牙齿美白的小窍门，你知道吗？

有一天照镜子突然发现自己牙黄了，唉，没办法。很多人都说：熬夜加班咖啡茶，抽烟喝酒不刷牙，让人都不敢开口说话。俗话说“笑口常开”，牙齿黄黄的，还怎么好意思绽放呢。于是更是有不少朋友为了能够告别一口黄牙，不惜花大血本上医院各种美白，更有甚者不惜一切代价道听途说各种靠谱不靠谱的法子来拿牙齿做实验。结果呢，牙反而更加敏感，动不动就疼的要人命，让主人米水难进！别着急，我们慢慢看！

学大明星臭美去洗坏牙了吧，这下可好，不听老人言吃亏在眼前那

妈妈，俺以后再也不敢偷懒不刷牙了

媳妇儿，别再让俺去洗牙了，俺戒烟行吗！！！

方法一：牙膏沾食盐刷牙——既对口腔起到消毒杀菌的作用，还可以去除咖啡、饮料等色素沉积的黄牙。（注意：高血压患者不宜此方法，少许即可，蘸过多盐会磨损口腔黏膜)

方法二：草莓碎末涂抹十分钟漱口——草莓中的苹果酸和其他成分能够有效去除牙齿表面各种污渍，既可以经常吃养生，也是天然美白牙齿的药剂。（此方法要漱口吐掉，别图省事吃进肚子）

方法三：沾取小苏打粉充当牙粉——能在一周内可见解除牙齿表层色斑，使牙齿干净亮白。具有轻微腐蚀牙体表面垃圾的作用，中和口腔异味，是极佳的美牙圣品。

方法四：爱喝茶的朋友们可以偷着乐了，多喝绿茶——绿茶中含有丰富的氟物质，具有良好的白齿作用，不仅如此呢！氟可以和牙齿中的磷灰石结合，能有效的防止蛀牙。

小科普下，绿茶的种类有许多：龙井茶、碧罗春茶、黄山毛峰茶、庐山云雾、六安瓜片、蒙顶茶、太平猴魁茶、君山银针茶、顾渚紫笋茶、信阳毛尖茶、平水珠茶、 西山茶、雁荡毛峰茶、华顶云雾茶、涌溪火青茶、敬亭绿雪茶、峨眉峨蕊茶、都匀毛尖茶、恩施玉露茶、婺源茗眉茶、雨花茶、莫干黄芽茶、五山盖米茶、普陀佛茶。

喝茶能够清新口气，所以从今天开始别嫌麻烦，自己冲泡绿茶饮用，养生又健康。少喝糖分、色素多的饮料，还能为我们的地球环保多做贡献呢！悄悄告诉你，绿茶也是减肥秘方喔！爱美的女性们不知道你们尝试过没有呢？

现在许多明星不惜花大价钱，就是为了一口美丽的牙齿，这样就能在银幕上更显魅力了。当你和他人交流的时候，牙齿的洁白度和口气是否清新也显得十分重要，微微一笑，露出一口闪亮有光泽的白牙，就能给人留下一个完美的印象，那才是真正的一笑倾城呢。

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